segunda-feira, 8 de agosto de 2011

SANDUÍCHE DE FRANGO

INGREDIENTES:
2 mini-baguetes
100 gramas de frango cozido e desfiado
1 dente de alho
2 colheres de sopa de cebola ralada
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de molho shoyu
1 tomate em rodelas
½ pimentão verde em tiras
Sal e pimenta a gosto

MODO DE PREPARO:
Em uma panela, coloque o azeite e refogue o
alho e a cebola.
Acrescente o frango e o pimentão e tempere
com o sal e a pimenta.
Regue com o molho shoyu e deixe apurar.
Retire do fogo, corte as baguetes e recheie-as
com a mistura.
 Coloque as rodelas de tomate, feche o
sanduíche e delicie-se!

RENDIMENTO: 2 porções (241 Kcal por porção)

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