SANDUÍCHE LIGHT

INGREDIENTES:

2 fatias de pão de forma integral light

1 colher de sopa de pasta de ricota

2 fatias de queijo minas

4 fatias finas de blanquet de peru

1 folha de alface

1 rodela de tomate

1 colher de sopa de cebolinha picadinha

MODO DE PREPARO:

Passe a pasta de ricota nas fatias de pão

coloque o queijo, o blanquet, a alface

o tomate e salpique a cebolinha.

RENDIMENTO: 1 porção (275 Kcal por porção)